Gruiten

Gruiten

Het is belangrijk dat kinderen voldoende groenten en fruit eten. Nederlandse kinderen eten te weinig gruiten.  Helaas vallen vruchtensappen en ijsjes hier niet onder.

Volgens de Richtlijnen Goede Voeding (Gezondheidsraad) is het belangrijk voor kinderen om elke dag 150 gr groenten en 2 stuks fruit te eten. Ze bevatten belangrijke voedingsstoffen om het lichaam goed te laten functioneren.

We weten dat niet alle kinderen even dol zijn op groenten en fruit. Gruiten is een mooi middel om kinderen te laten wennen aan het regelmatig eten van groenten en fruit. Kinderen van 4-12 jaar zijn op een gevoelige leeftijd, wat we hen nu aanleren heeft een leven lang effect.

Wij willen graag samen met ouders/verzorgers bij alle kinderen op de Klimop gezond gedrag bevorderen.

 

Team de Klimop